Массаж стоп (20 мин.)

Массаж стоп проводится в многопрофильном медицинском центре «МЕДИОНА ПАРНАС». Процедуру выполняют профессиональные массажисты, которые вначале осматривают пациента и исключат возможные противопоказания. Массажист с медицинским образованием выбирает оптимальную технику с учетом состояния здоровья пациента и целей, которые возлагаются на процедуру. 

Почему появляются проблемы со стопами?

По статистическим сведениям, около 80% населения страдают от различных заболеваний стоп. У 45% взрослых людей имеется плоскостопие разной степени выраженности (изменения свода стопы, сопровождающиеся неправильным распределением нагрузки). Почти 30% женщин и 15% мужчин сталкиваются с неблагоприятными последствиями ношения неудобной обуви. 

Распространенными патологиями стопы считаются следующие:

• травмы (переломы, вывихи, растяжения и т.п.);
• поперечное и продольное плоскостопие;
• дегенеративно-дистрофические заболевания суставов (артроз и т.п.);
• воспалительные заболевания мягких тканей (бурсит и фасциит).

Травмы стопы случаются в результате прыжков, неправильной походки или прямого удара. В последующем травматические повреждения предрасполагают к хроническим заболеваниям суставов и мягких тканей. Плоскостопие обусловлено чрезмерными нагрузками, ношением некачественной обуви и возрастными изменениями. Деформация свода стопы в сочетании с плохой обувью, нагрузками и сбоями обмена веществ ведут к развитию артрита, артроза, бурсита и фасциита. 

Важную роль в развитии заболеваний стопы играет дисбаланс между травмирующими факторами и регенерацией. Полноценное восстановление тканей после нагрузок возможно при условии хорошего кровообращения. Однако современный образ жизни предрасполагает к нарушениям кровоснабжения конечностей. Заболевания сосудов, сдавливание обувью и хронические заболевания соединительной ткани усугубляют дистрофию и ведут к дегенеративным изменениям. Это неблагоприятно отражается на функциональном состоянии конечностей и физической активности человека.

Боли в области стоп после умеренных нагрузок люди воспринимают как норму. Деформации пальцев и костей расценивают как неизбежное проявление старения. Однако это первые признаки нарушений. Воспаление подошвенной связки (пяточная шпора, или плантарный фасциит) и признаки деформирующего артроза все чаще диагностируют у относительно молодых людей (около 50 лет). Своевременное и полное лечение заболеваний стопы позволяет предотвратить или существенно замедлить возрастные изменения. Наблюдение у врача-ортопеда и регулярный массаж ног помогают сохранить физическую активность и удовлетворительное качество жизни до преклонного возраста.

В чем польза массажа ступней?

Массаж подразумевает мануальное воздействие на мягкие ткани ног, проводимое в соответствии со специальной техникой. Эффекты от процедуры следующие:

• улучшение кровообращения;
• улучшение трофики мягких тканей и суставов стопы;
• нормализация тонуса мышц;
• улучшение обменных процессов в тканях;
• ускорение механизмов регенерации.

Первое, что дает массаж ступней ног – это приток крови и улучшение доставки питательных веществ. Ускорение метаболизма способствует снижению активности воспалительных процессов, профилактике или замедлению дегенеративных изменений. Оптимизация тонуса мышц благоприятствует исправлению свода стопы и предотвращает деформации, обусловленные спазмом связок. Расслабление связочного аппарата способствует устранению болевого синдрома и повышению устойчивости к нагрузкам. Массаж ступней назначают в следующих ситуациях:

• комплексное лечение травм;
• лечение плоскостопия, варусной и вальгусной деформации;
• лечение воспалительных и дегенеративно-дистрофических заболеваний;
• подверженность повышенным нагрузкам (активные занятия спортом, работа стоя и пр.);
• профилактика заболеваний стопы при наличии предрасположенности.

Массаж стоп может принести пользу всему организму. В области стопы расположено множество нервных окончаний, связанных с внутренними органами и различными отделами позвоночника. В восточной медицине они рассматриваются как определенные «точки». Механическое воздействие на эти зоны способствует улучшению работы органов. Массаж ног обеспечивает следующие эффекты:

• улучшает работу дыхательной, пищеварительной и мочевыводящей системы;
• нормализует артериальное давление;
• улучшает работу иммунитета;
• снижает выраженность хронических болевых синдромов;
• налаживает сон;
• улучшает движение лимфы в организме. 

Благоприятное влияние процедуры на функции ступней заметно уже после 2-3 сеансов. Системные эффекты проявляются при прохождении курса профессионального массажа. 

Особенности проведения массажа ног

Процедура не требует особой подготовки и может проводиться в любое время дня. Перед первым сеансом массажа стоп врач беседует с пациентом, чтобы определить цели процедуры и исключить следующие противопоказания:

• тромбоз сосудов;
• онкологические заболевания;
• системные инфекции;
• лихорадка;
• острый артрит;
• инфекционные заболевания кожи стоп;
• раны на стопах.

Техника выполнения массажа стоп подразумевает чередование различных приемов (поглаживания, растирания, разминания и вибрации). При точечном массаже проводится направленная стимуляция рефлексогенных точек. 

Пройти курс массажа стоп можно в медицинском центре «МЕДИОНА ПАРНАС». Процедура длится 15-60 минут (зависит от целей), полный курс состоит из 5-12 сеансов. Узнать цену на массаж стоп можно в соответствующем разделе на сайте или у администратора по телефону. 

Позаботьтесь о здоровье ног – записывайтесь на процедуру массажа стоп в «МЕДИОНА ПАРНАС»!